みんな夜はちゃんと寝ましょう

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ニュース - 科学＆宇宙 - 夢を見ると創造性が増す？（記事全文） - ナショナルジオグラフィック 公式日本語サイト

ちょっと気になったのが昼寝だというところ。体内時計あたりと絡めて、夜眠る場合も同様のことが言えるのかなあ。
とはいえ睡眠はしっかり取るべきでしょうね。短時間のお昼寝はいいらしいのでシエスタとして本業で採り入れてしまおうか（笑）。
今時の季節はなかなか快眠ともいかないですけどねー…。